Tieneryoga 10-14 jaar (losse workshop) 

Yoga maakt je lichaam sterk en je hoofd ontspannen! Iedere les doen we yoga-oefeningen passend bij een thema. Bijvoorbeeld oefeningen voor samenwerking, kracht, zelfvertrouwen, concentratie, geduld of moed. We beginnen de les met een stilte- en ademhalingsoefening, warmen ons op met de zonnegroet en oefenen yogahoudingen zoals de boom, de hond, de cobra en de krijger. Iedere les eindigen we met een fijne ontspanningsoefening!

Bij yoga gaat het er niet om hoe lenig je bent of hoe goed je het kunt. We groeien, leren en helpen elkaar. Het belangrijkste is dat we plezier hebben. Kom jij gezellig meedoen? Je bent meer dan welkom!

Vrijdag:  – 19 januari – 9 februari – 16 februari 2018

Tijd: 18.00-19.00 uur

Leeftijd: 10-14 jaar

Kosten: 9,00  euro per les